睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【情定巴黎】百花蜜園八件式精梳棉床罩組(雙人)寢具】

版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。



A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議:

現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!

如何購買到自己喜歡的寢具呢?

版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【情定巴黎】百花蜜園八件式精梳棉床罩組(雙人),從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

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優惠商品網址如下:【情定巴黎】百花蜜園八件式精梳棉床罩組(雙人)

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【情定巴黎】百花蜜園八件式精梳棉床罩組(雙人)詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)

詳細說明:


  • 品號:1827670


  • 100?棉精梳,透氣舒適
  • AB版設計,絲光綿添加榮昇頂級
  • 觸感柔順均勻的活性印染
  • 唯美淡雅的獨家花漾設計




相關描述:

這場盛宴,蝴蝶們都盛裝打扮,春漾盛開,百花爭艷,讓最愛的臥室,整年都擁有花香瀰漫。

特採100?級精梳棉,以40*40支經緯紗 133-72製成,隱約透出迷人亮澤,精緻滾邊車縫,不僅要撼動你的視覺,更要讓你徹底放鬆,得到最完美的睡眠品質。

◆採用典雅被頭設計,造型更顯立體,更添高雅氣質

◆選用日本進口環保染劑,色彩自然不刺激,安全無毒性

◆以極細網目印製,色澤度佳,經工藝處理,手感更厚實滑順,較一般布料更為亮麗

◆精選純棉布料,透氣舒適,不起毛毬,更能長期使用,經濟效益最佳

◆採用雙ㄇ鬆緊帶設計,能牢固床墊,增加床單穩定度

◆被套內八組綁帶,可增加被套與棉被的吻合程度,減少內被與被套鬆脫

◆鋪棉以A級鋪棉,透氣佳、蓬鬆柔暖,優質舖棉能減少異味產生

◆舖棉兩用被套,在微涼的秋季及寒冷的冬季可添加被胎增加保暖度,溫和及較炎熱則可直接使用







其他須知:

◆材質:
?表布:100?梳棉/經緯紗133/72,40X40支紗
?填充物:高透氣纖維棉

◆規格:
標準雙人5x6.2尺
?舖棉床罩150x186cm (B版)
?舖棉兩用被套180x210cm (AB版)
?舖棉枕套45x75cm(AB版)
?薄枕套45x75cm(AB版)
?抱枕套(含枕心)

◆出貨件數:
?鋪棉床罩x1(B版包覆高度約35cm)
?鋪棉兩用被套x1(AB版)
?歐式舖棉枕套x2(AB版)
?歐式薄枕套x2(AB版)
?抱枕套x1
?抱枕心x1

◆顏色:如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆洗滌方式:可水洗/不可烘乾/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過30分鐘/建議可放入大型洗衣袋後再清洗
◆縮率和色牢度:縮率3??牢度4級
◆退貨條件:溫馨提醒您,本商品如有污損、水洗或有領標、吊牌拆剪或毀損之情形,將影響您退換貨權利。







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